당뇨병 전증을 개선하는데 도움되는 신체활동 3가지
정상 혈당은 최소 8시간 이상 음식을 섭취하지 않은 공복 상태에서 잰 혈당 수치가 1데시리터당 100밀리그램 미만이고, 경구 당 부하 검사 2시간 후의 혈당 수치가 140밀리그램 미만일 때를 말한다. 혈당 검사에서 정상 혈당의 범위를 벗어났지만, 당뇨병으로 진단될 정도로 높지 않은 경우를 당뇨병 전 단계 혹은 당뇨병 전증이라고 한다. 이는 정상 상태가 아니며 곧 당뇨병으로 발전할 수 있는 고위험 군이라는 뜻이다. 당뇨병 전증이 있으면 향후 당뇨병으로 진행될 위험이 정상인에 비해 3~5배는 더 높다. 당뇨병 전증일 때는 생활습관을 개선해야 당뇨병으로 진행되는 것을 예방할 수 있다. 일반적으로 건강한 식이요법과 더불어 규칙적인 운동이 혈당 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. '프리벤션닷컴'이 당뇨병 전..
세상 사는 이야기
2018. 6. 14. 10:06
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 문재인 대통령
- 썰전 유시민
- 대한항공
- 518 참상
- 트럼프
- 요즘 날씨
- 배현진
- 이시형
- 판문점선언
- 교통사고
- 남북정상회담 외신
- 썰전
- 배현진 자유한국당
- 갑질
- 문재인
- 미국 총격사건
- 남북정상회담
- 스타벅스
- 조현민 갑질
- 방탄소년단
- 의료사고
- 문재인대통령
- 트럼프 노벨상
- 썰전 나경원
- 인천공항 금괴
- 금배달
- 518
- 추적60분
- 남북정상회담 만찬
- 나경원 비서 중학생에게 욕설
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함